دفتر الفنون القتالية وتقدم الأحزمة

دفتر يرافقك من الحزام الأبيض حتى ما بعده: تسجّل فيه كل حصة وتقنية وكاتا وبطولة، فترى تقدمك بوضوح بدل أن تعتمد على الذاكرة. تصميم ياباني الروح بدوائر الحبر وخطوط الحزام، بالأحمر الداكن والأبيض، يناسب الكاراتيه والتايكوندو والجودو والجوجيتسو وغيرها.

• 42 صفحة في نسختين: عربية وإنجليزية بالتصميم والمحتوى نفسه
• مسار أحزمة من 9 مستويات قابل للتعديل وسجل اختبارات
• سجل 28 حصة: نوع الحصة والشدة والطاقة وملاحظة المدرب والخطوة التالية
• جدول حضور لعام كامل وأهداف سنوية في 6 محاور
• مكتبة تقنيات في 6 فئات و4 صفحات كاتا بجدول 24 حركة ومسار أرضي
• 3 صفحات بطولات وملاحظات النزال والمدرب واختبارات لياقة ومرونة شهرية
• تأملات شهرية وصفحة حصاد العام

للتتبع والتنظيم فقط، ولا يغني عن التدريب تحت إشراف مدرب مؤهل.

تفاصيل الشراء

• 42 صفحة جاهزة للاستخدام
• يصلك رابط التحميل فور إتمام الدفع على بريدك وفي صفحة الطلب
• ملف PDF عالي الدقة مقاس A4 (يطبع على Letter أيضًا)
• اطبع العدد الذي تحتاجه للاستخدام الشخصي والعائلي
• منتج رقمي — لا يُشحن أي منتج مادي
• ملفان في الطلب: نسخة عربية (من اليمين إلى اليسار) ونسخة إنجليزية بنفس التصميم والمحتوى