{"product_id":"ipad-fitness-health","title":"مخطط اللياقة والصحة الرقمي للآيباد","description":"\u003cp\u003eلمن يبدأ برنامج تمارين ثم يفقد الخيط بعد أسبوعين لأن التمارين في تطبيق، والماء في ورقة، والوجبات في رأسه. هذا المخطط يجمع الحركة والعادات والطعام في دورة واحدة مدتها اثنا عشر أسبوعًا، فترى أسبوعك كاملًا في ثلاث صفحات متتالية.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eصفحة \"ابدأ من هنا\" على شكل مسار، كل محطة فيه رابط لقسمها\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eصفحة أهداف: نقطة البداية، أوقات التمرين المتاحة، وثلاثة أهداف لكل منها طريقة قياس وخطوات صغيرة\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eخريطة الأسابيع الاثني عشر مع روابط لكل أسبوع\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e36 صفحة أسبوعية: سجل تمارين لسبعة أيام (التمرين، المجموعات، التكرارات، الوزن أو الزمن)، متتبع الماء والنوم والخطوات والطاقة، ومخطط وجبات مع قائمة مشتريات الأسبوع\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eجدول قياسات شهرية لثلاثة أشهر مع إطارات لصور التقدم\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمنحنيان للتقدم: الوزن ومتوسط الخطوات\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eقائمة تسوق أساسية بثماني فئات، وصفحتا ملاحظات منقطة\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eملف PDF مرتبط داخليًا، يعمل في GoodNotes وNotability وأي تطبيق يدعم الروابط. للتنظيم والمتابعة فقط، وليس بديلًا عن استشارة مختص.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eتفاصيل الشراء\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e45 صفحة\u003c\/strong\u003e جاهزة للاستخدام\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eيصلك رابط التحميل فور إتمام الدفع على بريدك وفي صفحة الطلب\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eملف PDF بروابط تفاعلية للتنقل بين الأقسام\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eيعمل على GoodNotes وNotability وأي تطبيق PDF على الآيباد والأجهزة اللوحية\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eمنتج رقمي — لا يُشحن أي منتج مادي\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"DAZIREL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48168175173788,"sku":"DZD-IPAD-FITNESS-HEALTH","price":7.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/5914\/2812\/files\/1_9be68436-663b-43b2-968e-9e0ceb774a0d.jpg?v=1793186507","url":"https:\/\/dazirel.com\/products\/ipad-fitness-health","provider":"DAZIREL","version":"1.0","type":"link"}