{"product_id":"yoga-stretch-journal","title":"دفتر اليوغا والمرونة","description":"\u003cp\u003eعشر دقائق لجسمك وتنفسك كل يوم تتحول في هذا الدفتر الهادئ إلى عادة تراها تكبر أسبوعًا بعد أسبوع. ثلاثون بطاقة لأسماء الأوضاع وستة أنماط لعدّ التنفس وتسلسلات جاهزة تبدأ بها فورًا، مع نية لكل أسبوع وتأمل ختامي، بألوان باستيل ناعمة وأقواس وماندالا ودون رسم أي شخص. يصلك بنسختين: عربية وإنجليزية.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e46 صفحة بنسختين: عربية (من اليمين لليسار) وإنجليزية بالتصميم والمحتوى نفسه\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e30 بطاقة وضعية بالأسماء العربية والإنجليزية والسنسكريتية في 4 فئات، مع 6 بطاقات فارغة لأوضاعك أنت\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eدليل من 6 أنماط لعدّ التنفس ولوحة عدّ من 16 سطرًا\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e4 تسلسلات جاهزة (صباح، مساء، توازن، وركان وظهر) و3 صفحات لبناء تسلسلك الخاص\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eصفحة نقطة بداية بـ 10 قياسات بسيطة وخريطة راحة الجسم، ورسمان بيانيان فارغان للتقدم\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e8 أسابيع بصفحتين لكل أسبوع: محور ونية وتتبع 7 أيام ثم تأمل ختامي أسبوعي\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eسجل جلسات من 22 سطرًا، و3 تقاويم شهرية، وصفحة «سنة من الدوائر»\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eمسح للجسم وصفحة امتنان، وصفحتا تدوين، وصفحة ملاحظات منقّطة\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eللتتبع والتنظيم فقط وليس نصيحة طبية أو علاجية.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eتفاصيل الشراء\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e46 صفحة\u003c\/strong\u003e جاهزة للاستخدام\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eيصلك رابط التحميل فور إتمام الدفع على بريدك وفي صفحة الطلب\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eملف PDF عالي الدقة مقاس A4 (يطبع على Letter أيضًا)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eاطبع العدد الذي تحتاجه للاستخدام الشخصي والعائلي\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eمنتج رقمي — لا يُشحن أي منتج مادي\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eملفان في الطلب: نسخة عربية (من اليمين إلى اليسار) ونسخة إنجليزية بنفس التصميم والمحتوى\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"DAZIREL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48188835659932,"sku":"DZD-YOGA-STRETCH-JOURNAL","price":6.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/5914\/2812\/files\/1_6db7affb-8b5c-44dd-a0ef-bd997e18e90d.jpg?v=1793378446","url":"https:\/\/dazirel.com\/ar-us\/products\/yoga-stretch-journal","provider":"DAZIREL","version":"1.0","type":"link"}