{"product_id":"fitness-challenge-calendars-12","title":"12 تحديًا رياضيًا بتقويمات 30 يومًا","description":"\u003cp\u003eاختر تحديًا، لوّن دائرة كل يوم، وشاهد الرقم يرتفع بخطوات صغيرة حتى تقصّ ميداليتك في اليوم الثلاثين. اثنا عشر تحديًا بألوان وأيقونات مختلفة، لكل منها تقويم أسبوعي بتدرّج محسوب وأيام راحة وصفحة تأمل ومكافأة، مصمّمة بلمسة نيون هادئة للطباعة أو الكتابة على الجهاز اللوحي.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e30 صفحة بنسختين: عربية (من اليمين لليسار) وإنجليزية بالتصميم والمحتوى نفسه\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e12 تحديًا: البلانك، القرفصاء، الضغط، نطّ الحبل، المشي السريع، التمدد، تمرين البطن، الطعنات، الجلوس على الجدار، القفز المفتوح، جسر الأرداف، البيربي\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eلكل تحدٍّ صفحتان: تقويم 30 يومًا بـ 26 يوم تدريب و4 أيام راحة، وصفحة تأمل ومكافأة\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eمنحنى هدف يومي وجدول بثلاثة مستويات (مبتدئ وقياسي وقوي) في كل تحدٍّ\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eاختبار اليوم الأول واليوم الثلاثين، ومراجعة أسبوعية، وميدالية جاهزة للقص\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eجدار ميداليات وخطة سنة لـ 12 شهرًا وصفحة قصة التحديات\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eللتتبع والتحفيز والتنظيم فقط وليس نصيحة طبية أو تدريبية متخصصة.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eتفاصيل الشراء\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e30 صفحة\u003c\/strong\u003e جاهزة للاستخدام\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eيصلك رابط التحميل فور إتمام الدفع على بريدك وفي صفحة الطلب\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eملف PDF عالي الدقة مقاس A4 (يطبع على Letter أيضًا)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eاطبع العدد الذي تحتاجه للاستخدام الشخصي والعائلي\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eمنتج رقمي — لا يُشحن أي منتج مادي\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eملفان في الطلب: نسخة عربية (من اليمين إلى اليسار) ونسخة إنجليزية بنفس التصميم والمحتوى\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"DAZIREL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48188851749020,"sku":"DZD-FITNESS-CHALLENGE-CALENDARS-12","price":5.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/5914\/2812\/files\/1_dcc79c06-4aaa-4730-ab70-851b0fa9007a.jpg?v=1793379073","url":"https:\/\/dazirel.com\/ar-us\/products\/fitness-challenge-calendars-12","provider":"DAZIREL","version":"1.0","type":"link"}